El insomnio

El insomnio viene acompañado de problemas donde la solucion es mas dificil de resolver. La elaboracion del sueño va acompañada de un gran desgaste fisico hasta el fallecimiento corporal a veces. Y es un problema de dificil solucion. Pero se supera generalmente de una forma u otra. La necesidad de dormir es un hecho que se nota a las pocos horas de su falta y por lo general son necesarias muchas horas seguidas de sueño para encontrarse bien aunque haya personas que repudian el descanso del sueño considerandolo una perdida de tiempo. Algunos piensan que seria estupendo no sentir esta necesidad y poder estar lucidos y activos un dia tras otro sin parar y solo recurriendo al sueño cuando se produce de forma espontanea, o en el agotamiento, pero es cierto que nos entrenamos para dormir todos los dias, y cuando el sueño falta pueden salir mal otras cosas como la concentracion, la atencion, el estado de animo... Debemos cultivarlo en definitiva como un gran aliado que normalmente nos hace conseguir grandes logros como en los sueños, dicho sea de paso. Ya que es necesario admitirlo es bueno sobretodo por esas personas que reniegan de el como algo nimio y sin importancia mas alla de drscongestionar el cuerpo pero del que huyen muy a menudo para disfrutar de la noche. Lo malo es que despues durante el dia no son capaces de articular palabra casi debido al cansancio fisico. Otros aguantan mas y realizan actividades, incluso estan mas despejedos para las tareas que se realizan, y otros al final de muchisimas horas sin sueño desfallecen de una forma o de otra, pero cuando el imsomnio esta instaurado surgen grandes problemas, recurriendo a los farmacos, por ejemplo. Los desvios en el pensamiento son un resultado que puede trastocarse y verse invadido por pensamientos que surgen de forma concatenada o caotica, robos de pensamiento, desorganizacion, pensamientos fugaces y de todo tipo comparable con actos caoticos de estado. De forma que llegar a un equilibrio de sueño es muy importante y se debe recordar que proporciona beneficios, y su falta puede tener grandes consecuencias no deseables por casi todos. Si se quiere dormir poco es una decision personal generalmente porque el sueño no es gratificante por pesadillas, aletargamiento, costumbre... Cada uno tiene su medida que es la mejor para cada uno y fuera de ese principio las cosas se lian.